第035章 劈波斩浪气蹼现 (第2/2页)

些许的鳞粉沉积，所以晚上往海面扔石头真的会有荧光出现；

    海水清澈，丹丹和郝新萌都换的比基尼泳衣，丹丹细腻的肌肤白的耀眼，长腿细腰身姿曼妙；

    谷广泰首先挑起了战争，朝美女泼水，四人打起了水仗，三个人一起围攻战贩广哥，尖叫声笑闹声响彻静逸的海滩；

    风平浪静，水清见底，这儿一大片都是这样的白沙滩，戴着泳镜往水下看，明媚的阳光透过海面把不深的水底照耀的一片明亮、光圈变幻；

    海底沙地里偶尔跑过一只小螃蟹，谷广泰就一个猛子扎下去，捏起螃蟹来吓唬丹丹，水性一般的丹丹每次都是吓的尖叫，然后又开心的接过螃蟹玩半天再给放了；

    谷广泰不时看着游泳的丹丹，大长腿在水下显的格外的洁白，身材更是丰满，阳光照耀下，水中的身体四周围绕着一层朦胧洁白的辉光，恰似一条自由自在的美人鱼，，，

    不远处游过来一条长长的鲈鱼在海底慢慢的觅食，因为水下光线好，鱼鳞显得银光闪闪，谷广泰轻轻的拉着丹丹的手一起慢慢跟着这条鲈鱼；

    清澈的海水仿佛虚无，人鱼共游，海天一色，此情此景真是亦真亦幻。丹丹此时偶尔扭头看广哥的目光也变的分外的温柔。

    玩闹半天，丹丹累了，去沙滩上休息，郝新萌和顾岩庆在远处嬉戏，谷广泰自己再游一会儿；

    清澈的海水，下午明媚的阳光，彻底放松的心情，谷广泰心无杂念，准备再好好练一会自由泳；

    扎入水中，身体笔直，双脚柔和打水，节奏舒缓，双手前伸，变左手继续前探，腰部右转同时右手向后划由大腿部外侧出水，再扭腰右手入水前探到极限；腰部向左扭同时左手后划由大腿部外侧出水，依次往复；

    谷广泰身体像一支笔直的箭头，双手双脚和谐交替，划水有力，动作舒展，频率不高但速度极快，在身后划出一条水迹，标准而完美的自由泳！

    一般来说，自由泳的呼吸是划两下一换气，或者划三下一换气；三下换气需要左右两边交替的转头换气，技术要求比较高，不太好练，用的人较少；

    所以一般人都是划两下换一次气，脸总是朝向左侧或总是在右侧换气，这个用的最多；

    谷广泰最近因为打通了肺经，肺活量增大；又打通了心经和心包经，血液中红细胞活跃度增强，红细胞含氧量提高，肌rou的耐力和爆发力都在提升，因此之前的跑步成绩就在稳步的提高；

    而现在发现，游泳时，可以直接划四下换一次气而不会感觉气短，省掉了一次换气，可以减少阻力和节省一些时间，长距离的话好处是显而易见的；

    在大海里游泳时，再有一个问题就是方向的把控；在公开水域游泳不像在泳池，泳池底下有黑色线条指引方向；

    在公开水域没有泳道只有较远的浮标定位，加上水流、海浪、风力等因素，浸入式的自由泳长时间不看方向很容易就偏离；

    因此很多新手小白就换成蛙泳看方向，然后再自由泳前进，节奏弄的乱七八糟的；如果是以完赛为目标的业余组无所谓，但在分秒必争的精英赛或大师赛则不行；

    因此公开水域的自由泳还需要练习《鳄鱼眼》技术来控制方向，这个技术非常有必要，简单说就是在不影响游泳节奏和速度的前提下，观察前进的方向！

    一般来说，运动员们都是在换气时顺便抬头看放向，但这个抬多高和时机就是关键了；

    如果头抬的过高，随后的身体就容易下沉会打乱节奏，以右侧换气为例，正确的做法就是当右手向后划水，脸部顺势向右侧转，嘴部露出水面换气，然后当右手高举入水时，脸部转回；

    这个时候正常是眼睛向水下看，而鳄鱼眼技术就是此时眼睛微微露出水面向前方看，甚至鼻子和嘴部还在水里，熟练掌握后基本不影响速度和节奏，还能随时把控方向；

    一般是4-8次换气看一次，谷广泰现在一次换气等于以前的两次，所以准备练习换气4次再往前看一次；

    谷广泰还有一个优势，就是在公开水域、尤其大海里游泳太熟悉了，很多内陆选手只在泳池里练习，海游经验几乎没有，两者的感觉相差那可太大了；

    还有好多选手在海里游泳时，有时会被水下的景物吓到，比如水下深处一片黑影、礁石、海草、水母等，往往惊慌失措而拼命想快些游开，结果就是乱了节奏，空耗体力。

    谷广泰就完全没有这个担忧，大海对他来说太亲切太熟悉了，当下不断的练习四次换气再鳄鱼眼看前方一次，掌控节奏，越来越熟练！

    随着腰腹部的不断扭动输出动力，全身舒畅的谷广泰就感觉丹田气机充盈，澎湃的力量涌到胸腹肩膀，就下意识的再顺势引气向手部流转；

    手部的气机也越来越充盈涌动，肺经和大肠经相表里，谷广泰发现经气这时居然可以由肺经的端点少商xue，在水里隔空就连通到了大肠经的端点商阳xue；

    三焦经的关冲xue可以连到心包经的中冲xue，心经的少冲xue可以绕小指肚连到小肠经的少泽xue，经气居然可以穿水而绕指相连！

    虽然现在手指的相互间距不能离开太远，谷广泰也吓了一跳，停下来把手伸出水面，再试，在外面不行，重新进入水中，慢慢的试一下，还是可以！

    然后不但表里经可以，其他经也可以自由的交叉出入，但必须是一条阴经配合一条阳经，经气穿插环绕指间就可以把手形成了一个类似，，嗯，延展的手蹼！对，是气手蹼！！

    谷广泰对这个发现简直是惊呆了！赶紧平稳心情，调整好泳姿，再试！

    沃去！牛的一批！现在可以略微张开五指，手掌在经气相连的帮助下增大了兜水面积；

    这样划水更加的高效有力，速度明显的快了不少！谷广泰可乐坏了，身体舒展开，尽情体验这从未有过的感觉，在水里飞速的感觉！！

    经过反复的实验，谷广泰确认了，这经气只能在水中实现绕指相连，必须得借助水为介质，离开水就不行，不知道坚持练下去以后能不能在水外也可以聚气相连。

    有了这个技能，自己的游泳速度将提高一大截！如果下一步再练出气脚蹼，那会是啥场面？想想都爽啊！

    游泳比赛时当然不让戴脚蹼手蹼的，可我这是自带的隐形气手蹼啊！这可不能说我犯规哦！哇咔咔！

    以后要是再练出气脚蹼，那在水里还有谁能跟我比！还有谁！！

    谷广泰兴奋的简直不能自已，游了几十米后，就身心如一，完全的融入到了忘我的境界，身形轻似燕、穿浪快似箭，耳边只是唰、唰、唰、的划水声；身后是一条笔直的水线，，，

    又游了老长的时间，直到日头偏西，丹丹都在远处的沙滩上喊他了，才恋恋不舍的游了回来。

    上了岸，丹丹娇嗔的问，“广哥啊，你是属鲨鱼的还是属骆驼的啊？老游不累啊？”

    “累啊，这不是为了备战铁三比赛吗，内个，有没有美女给按摩啊？”谷广泰趴在丹丹身旁的沙滩上，，，

    丹丹转过身来，跪坐在广哥身旁，笑着说，“当然有啦，帅，，哥，，！”。说着给广哥按摩后背；

    丹丹手劲不大，也没啥技术，可为啥谷广泰就是感觉丹丹那软乎乎的小手麻酥酥的，按的可比那杨二哥要舒服的多了呢，，，

    下一章：夜色浪漫荧光海